Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2018
|
87 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1188 kcal
|
Líp: 50,05g | Prot: 70,25g | Carbs : 117,63g.
Pequeno Almoço: Nestlé Grego Torta de Morango. Almoço: Salada de Batata com Ovo, Yoki Farofa Pronta, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Tirol Queijo Mussarela (18g), Copacol Peito de Frango Desfiado. Jantar: Yoki Farofa Pronta, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Copacol Peito de Frango Desfiado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Nestlé Grego Torta de Morango, Quaker Aveia em Flocos Finos, Morangos. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de carolpalomo
|