Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2018
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56,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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768 kcal
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Líp: 37,07g | Prot: 66,39g | Carbs : 41,32g.
Almoço: 덴마크 덴마크 샤워크림, 단호박찜, 치즈 피자. Jantar: 수육, 도가니탕. mais...
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1863 kcal
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Exercício:
레베카 팔운동 - 12 minutos, Aparelho de Musculação - 30 minutos, 골프연습장 - 1 hora, Descansar - 16 horas e 18 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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