Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2018
|
90 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1663 kcal
|
Líp: 80,23g | Prot: 51,16g | Carbs : 189,25g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной. Jantar: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Тавр Сосиска Ганноверская. Snacks/Outros: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Инмарко Пломбир Шоколадный Золотой Стандарт, Окей Яблоко Медовое, Огурец (с Кожурой), Сырники. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mar-prosolupova
|