Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2018
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70,6 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Líp: 39,19g | Prot: 90,69g | Carbs : 135,32g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Варенье, Своя Линия Овсянка, Избенка Творог из Козьего Молока 9%, Банан, Финик. Almoço: Котлета Куриная, Карусель Салат из Свежей Капусты. Jantar: Вареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Outros: Яблоки. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de oksanaskd
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