Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2018
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2134 kcal
|
Líp: 89,53g | Prot: 178,41g | Carbs : 156,62g.
Pequeno Almoço: Геркулес Монастырский, VPLab Nutrition BCAA 8:1:1, Льняное Масло, Сахалин Рыба Икра Нерки, Вареное Яйцо. Almoço: Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Пиканта Кабачковая Икра. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de se-men-77
|