Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2018
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Líp: 34,11g | Prot: 40,46g | Carbs : 180,56g.
Pequeno Almoço: Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Белый Город Молоко 2.5%, Сахарный Песок, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Кофе. Almoço: Кондитер Зефир Фруктовый, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебзавод 3 Окский Новый, Рассольник. Jantar: Heineken Пиво Безалкогольное, Кондитер Зефир Фруктовый, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Margo1883
|