Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2018
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92,9 kg
Perdidos até agora: 61,2 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Líp: 56,19g | Prot: 217,00g | Carbs : 19,79g.
Pequeno Almoço: Isopure Isopure Zero Carb Protein Drink. Almoço: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Mushrooms, Mushrooms, Beef Steak (Lean Only Eaten). Jantar: Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chicken Breast, Rivalus Rival Whey, Professional Whey Micellar Casein MPI. Snacks/Outros: Green Tea, Benifex Fish Oil (1000 mg). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de eightpac
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