Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2018
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98,1 kg
Perdidos até agora: 39,9 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1982 kcal
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Líp: 125,71g | Prot: 72,77g | Carbs : 187,68g.
Pequeno Almoço: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Вареное Яйцо, President Плавленный Сыр с Ветчиной. Almoço: Арбуз. Jantar: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Coca-Cola Vanilla. mais...
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2529 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 21 minutos, Descansar - 14 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mjunhy
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