Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2018
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1769 kcal
|
Líp: 58,30g | Prot: 74,08g | Carbs : 244,84g.
Pequeno Almoço: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Чизкейк, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Булгур (Вареный), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Оредеж Яйцо С0, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Зеленая Фасоль, Рис Отварной, Тефтели с Рисом, Чечевица Вареная. Jantar: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Epica Йогурт Клубника-Маракуйя, Ашан Персик Свежий, Макфа Вареные Макароны, Вологодское Масло Сливочное. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vouvray
|