Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2018
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87,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2778 kcal
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Líp: 101,25g | Prot: 190,30g | Carbs : 268,85g.
Pequeno Almoço: USN Bluelab 100% Whey Protein, Woolworths Ayrshire Low Fat Fresh Milk, Jungle Oats. Almoço: Clover Tussers Cheese, Chicken Breast, Spekko Jasmine Rice. Jantar: Pick n Pay Low Fat Long Life Milk, Bakers Eet-Sum-Mor Biscuit, Clover Mmmilk Vanilla Flavoured Full Cream Milk. Snacks/Outros: USN Bluelab 100% Whey Protein. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaco_vdm
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