Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2018
|
132,7 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2529 kcal
|
Líp: 62,65g | Prot: 107,26g | Carbs : 257,91g.
Pequeno Almoço: Pineapple, Scrambled Egg, Strawberries, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage. Almoço: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Watermelon. Jantar: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry (37g), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Whiskey, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Kroger Raisin Bran Cereal, Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Bush's Best Baked Beans, Ground Turkey. Snacks/Outros: Whiskey, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 1dannytee
|