Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2018
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82,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1872 kcal
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Líp: 92,13g | Prot: 140,42g | Carbs : 114,52g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite Ninho Integral. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Ovo, Delícia Margarina Delícia Cremosa. Jantar: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Nestlé Leite Ninho Integral, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Ovo. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de brenorafael2
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