Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2018
|
89,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1764 kcal
|
Líp: 80,66g | Prot: 162,51g | Carbs : 91,12g.
Pequeno Almoço: Паста с Морепродуктами, Поджаренный Ржаной Хлеб, Лакомо Сыр Лайт 20%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Двухслойный с Малиной. Almoço: Картофель Отварной, Fish House Филе Трески, Азбука Вкуса Салат с Ветчиной. Jantar: Тушеные Овощи, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лакомо Сыр Лайт 20%. Snacks/Outros: Му-У Молоко 2.5%, Тандер Сыр Российский 50%, FIT-Rx 100% Whey Chocolate, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svarog257
|