Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2018
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65,1 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1192 kcal
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Líp: 51,09g | Prot: 62,70g | Carbs : 129,68g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Perry's Ice Cream Light Vanilla Ice Cream, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Almoço: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, Publix Ground Beef Sirloin 90/10. Jantar: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee, Campbell's Condensed Tomato Soup, Bar-S Foods Hot Dog Franks, V8 Splash Apple Medley. Snacks/Outros: Schiff Move Free. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiqua
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