Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2010
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1224 kcal
|
Líp: 51,42g | Prot: 55,16g | Carbs : 135,90g.
Pequeno Almoço: quaker instant oatmeal maple. Almoço: chicken, mustard, slice provolone cheese, kraft Maynaise olive oil, wheat bread. Jantar: lean cuisine dinner chicken. Snacks/Outros: planters olive oil and sea salt skinless almonds, coffee with cream & sugar. mais...
|
|
2012 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de deb_bluerose
|