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TPM, o peso só aumenta por causa do inchaço. Consciência tranquila por que continuo no foco, tomara que depois ele despenque. rsrsrs
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73,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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621 kcal
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Líp: 47,53g | Prot: 42,62g | Carbs : 7,61g.
Pequeno Almoço: Davaca Queijo Prato (Lanche), Betânia Creme de Leite, Café. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Pomarola Molho de Tomate Manjericão Fresco, Betânia Creme de Leite, Ragazzo Abobrinha Escabechi, Ovo Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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