Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2018
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68,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2155 kcal
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Líp: 99,08g | Prot: 58,94g | Carbs : 263,81g.
Pequeno Almoço: Beyaz Peynir, Ekmek, Siyah Zeytin. Almoço: Patates Kızartması. Jantar: Doğal Peynir, Beyaz Ekmek. Snacks/Outros: Eti Puf Kakao, Kuru Üzüm, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kakaolu Kek. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kilovertuba
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