Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2018
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74,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Líp: 42,60g | Prot: 42,49g | Carbs : 116,11g.
Pequeno Almoço: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Roti Gandum Panggang, Ellenka Fiber Creme, Kalbe Nulife Sweetener, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Kembang Kol, Wortel, Kalbe Nulife Sweetener, Tempe, Shirataki Mie Kering. Jantar: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Fitbar Chocolate Fitbar, Cimory Yogurt Drink. Snacks/Outros: Kerupuk Beras, Fitbar Fruits Fitbar, Cimory Minuman Yogurt Original. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sirunsha
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