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naik BB ku T.T
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56,1 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Líp: 58,72g | Prot: 91,48g | Carbs : 162,98g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Bubur Ayam. Almoço: Ikan Kembung, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Nasi Merah, Cendol, Piscok. Jantar: Sambal dari Buah-buahan, Hati Ayam, Kecambah, Tahu Kukus, Wortel. mais...
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A Ganhar 4,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de choiraa
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