Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2018
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1677 kcal
|
Líp: 144,95g | Prot: 80,14g | Carbs : 11,47g.
Pequeno Almoço: Миндаль, Кайтес Печень и Икра Минтая, Вареное Яйцо, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе с Маслом, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Масло с Зеленью, Моссельпром Фарш Куриный "Превосходный". Almoço: Огурец (с Кожурой), Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе с Маслом, Кайтес Печень и Икра Минтая, Mlekara Sabac Каймак, Яйцо, ООО Копченов Шейка Свиная по Министерски. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de flax15
|