Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2018
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58,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Líp: 79,80g | Prot: 78,75g | Carbs : 86,21g.
Pequeno Almoço: Colun Leche Descremada, Frutexsa Nuez Mariposa, Zanahoria, Tucapel Harina de Arroz, Huevo Cocido. Almoço: Don Juan Aceitunas Sevillanas, Apio, Zanahoria, Huevo Cocido, Sopraval Carne Picada de Pechuga de Pavo, Palta Hass. Jantar: Pechuga de Pollo, Muslos de Pollo con la Piel, Super Pollo Panita de Pollo, Tomates, Palta Hass, Apio, Don Juan Aceitunas Sevillanas. Snacks/Outros: Frutillas, Starbucks Barra Chocolate, Almond Dream Leche de Almendras. mais...
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794 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 22 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maru@Mer
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