Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2018
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Líp: 59,33g | Prot: 65,56g | Carbs : 175,11g.
Pequeno Almoço: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Краски лета Чёрная Смородина, Националь Овсяные Хлопья Геркулес, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе, Банан, Грецкие Орехи. Almoço: Heinz Соевый Соус Классический, Шампиньоны, Белый Город Сливки 10%, Barilla Спагетти #5. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Outros: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Дыня. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
Доброе утро, Танечка! 🌞🌺 как твоё здоровье?
11 ago 18 por membro: ryzhik_86
|
Доброе утро, Юлечка!🌞 пытаюсь восстанавливаться, сегодня поела геркулесовой каши, а так по прежнему только куриный бульон... ну ничего прорвемся😁
11 ago 18 por membro: Танюшка С.
|
11 ago 18 por membro: никанету
|
Молодец, Танюша, хороший настрой- уже половина дела!))
11 ago 18 por membro: ryzhik_86
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Танюшка С.
|