Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2018
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65,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Líp: 44,76g | Prot: 95,42g | Carbs : 127,93g.
Pequeno Almoço: K-Classic Frischkäse, Хлеб Черный, Сливы, Kaufland Speisequark, Вода, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Яичный Белок, Печень Куриная Жареная, K-Classic Cornichons, Свекла Вареная, Картофельное Пюре. Jantar: Печень Куриная Жареная, K-Classic Cornichons, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Monolith Monastirskij Kwas, Яблоко, K-Classic Schlagsahne, K-Classic Mascarpone, Kaufland Speisequark. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de achkasova-96
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