Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2018
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124,6 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 44,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Líp: 34,87g | Prot: 118,63g | Carbs : 101,49g.
Almoço: Помидоры, Гармония Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Jantar: Рыба Отварная, Свекла Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Белая Долина Кефир 0,1%, Персики, Абрикос. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de goreva-83
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