Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2018
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1459 kcal
|
Líp: 80,14g | Prot: 94,79g | Carbs : 90,31g.
Pequeno Almoço: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер, Valio Молоко 1,5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Грин Лайн Фундук Жареный, Рататуй, Магнит Сыр Белорусское Золото, Яйцо. Almoço: Арбуз, Елисей Люля Кебаб из Курицы. Jantar: Energy Diet Smart Лимонное Печенье , не Молоко Овсяное Молоко. Snacks/Outros: NL International Протеин Клубника, Valio Молоко 1,5%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Teri60
|