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Weight increase. Started the diet again this week to get rid of what I have recently put on. 😬xx
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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841 kcal
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Líp: 6,15g | Prot: 33,99g | Carbs : 160,48g.
Pequeno Almoço: Bananas , Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tesco Light Choices Natural Cottage Cheese. Jantar: Brooklea Low Fat Greek Style Yogurt, Aldi Baked Beans, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Snacks/Outros: Coffee, Tesco Easy Peeler Satsuma, Tesco Pink Lady Apple Snack Pack. mais...
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2010 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jade2008
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