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Agora sai da zona de risco dos 56kg o/
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55,6 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1133 kcal
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Líp: 39,07g | Prot: 47,25g | Carbs : 150,78g.
Pequeno Almoço: queijo, Qualy Light, Pão de Trigo Integral, Sementes de Linhaça, Pense Zero Morango. Almoço: filé mignon, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gelatina, Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Integral (Médio, Cozido). Jantar: eqlibri, bolo. Snacks/Outros: Barra de Cereal Ameixa e Coco, Goiaba. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laylla
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