Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2018
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72 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1149 kcal
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Líp: 54,72g | Prot: 77,10g | Carbs : 91,79g.
Pequeno Almoço: Котлеты на пару, Гречка Отварная. Almoço: Индолина Ветчина из Мяса Индеек Венеция, Помидоры, Вареное Яйцо. Jantar: Грецкие Орехи, Fruttis Йогурт Протеин. Snacks/Outros: Банан. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 4adushko
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