Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2018
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62,5 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2582 kcal
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Líp: 103,84g | Prot: 106,94g | Carbs : 264,26g.
Pequeno Almoço: Сливы, Компот, Помидоры, Хлеб Зерновой, Картошка Тушеная, Оладьи из Кабачков, Сарделька. Almoço: Водка (45 Градусов), Болгарский Перец, Помидоры, Сыр Российский, Батон, Картошка Печеная, Шашлык из Свинины. Snacks/Outros: Арбуз, Виноград. mais...
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1714 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de omyt55
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