Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2018
|
58 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Líp: 51,14g | Prot: 116,24g | Carbs : 116,38g.
Pequeno Almoço: Арбуз, Биос Протеин Банан, Кофе с Молоком. Almoço: Комо Сыр Российский , Баклажаны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной со Сметаной, Биос Протеин Банан. Jantar: Сыр Бри, Гречневый Суп. Snacks/Outros: Биос Протеин Банан, Start Сухой Завтрак Зерновой, Словяночка Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tinkawear
|