Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2018
|
64 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Líp: 46,02g | Prot: 101,08g | Carbs : 178,51g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Eco Botanica Зефир, Паштет из Индейки@Ира, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Пшеничные, Чай, Северная Гавань Форель Слабосоленая, Emborg Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Овсяноблин. Almoço: Чизкейк@Ира, Сметанин Молоко 1,5%, Чай, Паштет из Индейки@Ира, Каравай Батон Наше Солнышко, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Сахар, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Нектарин, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Нектарин, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Вода Сасси. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinaivankova
|