Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2018
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79,8 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 79,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Líp: 62,81g | Prot: 69,13g | Carbs : 115,62g.
Pequeno Almoço: Lijnzaad Zaden, Banaan, Linessa Kwark, Havermout, Bosbessen, Aardbeien. Almoço: Mango's, Plus Beenham Honing-Mosterd, Avocado, Gekookt Ei, AH Olijfolie Extra Vierge, Ijsbergsla, Milbona Karnemelk, Rucola Sla. Jantar: Knoflook, Courgette, Lidl Mager Rundergehakt , Chavroux Geitenkaas, Rode Paprika, Aldi Tomatenpuree , Sjalotten, Parmezaanse Kaas (Geraspt). Snacks/Outros: AH Wilde Perziken, Sinaasappelen, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Blauwe Bessen, Lijnzaad Zaden. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de j.eikenhorst
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