Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2018
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1574 kcal
|
Líp: 64,58g | Prot: 82,63g | Carbs : 166,38g.
Pequeno Almoço: Ламбер Сыр Ламбер, Яйцо, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красногорский Творожный Крем с Курагой, Молоково Молоко 3,2%. Almoço: Форель Слабосоленая, Макфа Спагетти Отварные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сметана 15%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Jantar: Белый Хлеб, Каравай Ржаной Хлеб, Яйцо, Мойва, Малина, Черная Смородина, Персики, Сливы. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amfitaminkaa
|