|
Почти переступила 0!!0!0!
|
100,1 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Líp: 63,22g | Prot: 63,26g | Carbs : 178,76g.
Pequeno Almoço: Гречневый Суп, Омлет с Молоком, Мистраль Злаковый Коктейль, Оладьи. Almoço: Брест Литовск Сметана 10%, Keano Шпроты в Масле, Макдоналдс Айс Кофе, Кукуруза Вареная, Сладкая Вата. Jantar: Барс Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Овощная Запеканка. Snacks/Outros: Овощная Запеканка. mais...
|
|
2649 kcal
|
Exercício:
Badminton - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Фроло_
|