Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2018
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1944 kcal
|
Líp: 64,31g | Prot: 83,51g | Carbs : 329,12g.
Pequeno Almoço: Сахарная Пудра, Яичный Белок, Варенье из Смородины, С.Пудовъ Мука Овсяная, Банан, Грецкие Орехи, Мёд. Almoço: Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Хлебец, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Рис с Овощами. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Козельское Молоко Сметана 25%, Избенка Творог Зерненый 4%. Snacks/Outros: Мёд, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnastasiyaZhuk
|