Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2018
|
103 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 31 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1359 kcal
|
Líp: 55,01g | Prot: 54,03g | Carbs : 169,61g.
Pequeno Almoço: Campina Halfvolle Melk, Peijnenburg Ontbijtkoek. Jantar: AH Fricandeau, CoolBest Strawberry Hill, AH Filet Americain Naturel, Becel Light, Linera Smeerpaté Ardenner, Pistolet, Kippenbout. Snacks/Outros: AH Mokka Hazelino, Speculaas, Mineola. mais...
|
|
3007 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marrrrissa
|