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Cintura: 73
Barriga : 84
Quadril : 104
Coxa : 61
IMC : 24.6 ( normal 🙌🏻 )
Gordura Corporal : 33,2%
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60,7 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1344 kcal
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Líp: 30,85g | Prot: 45,42g | Carbs : 106,38g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão), Assugrin Adoçante. Almoço: Indaiá Água com Gás, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Jantar: Eisenbahn Cerveja Pilsen. Snacks/Outros: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). mais...
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1785 kcal
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Exercício:
Pedalar - 48 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de SrtNanda
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