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嗯今天下來，明天是要家族聚餐很可怕😱，可能會上去，要去吃港式飲茶
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48,3 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1358 kcal
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Líp: 108,85g | Prot: 68,21g | Carbs : 34,37g.
Pequeno Almoço: 肉桂, 咖啡, 苦行 冷壓初榨椰子油, 日清 (Nissan) MCT能量油, 可可粉（無糖）, LURPAK奶油 奶油. Almoço: 杏仁, 粗粒花生醬（加鹽）, 黑芝麻, 雞蛋（整個）, 核桃, 牛油果, 遠洋牌 鮪魚罐頭. Jantar: 洋蔥, 豬肉, 洋蔥, 雞蛋（整個）, 紅蘿蔔. Snacks/Outros: 乾烤杏仁（無鹽）, 核桃. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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 Comentários
我這幾天也連續家族聚會⋯ 好害怕🤦🏻♀️🤦🏻♀️
11 ago 18 por membro: gulinlin
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12 ago 18 por membro: a_0214
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Histórico de Peso de a_0214
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