Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2018
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79,0 kg
Perdidos até agora: 41,2 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Líp: 141,04g | Prot: 61,98g | Carbs : 20,51g.
Pequeno Almoço: Fried Egg , Hormel Black Label Bacon Thick Slices. Almoço: Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Steak-umm Sliced Steaks, Kroger Green Bell Pepper. Snacks/Outros: Peanut Butter Fat Bomb. mais...
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2304 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas, Chuveiro - 1 hora, HIIT - 35 minutos, Dormir - 7 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kvandusen719
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