Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2018
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69,5 kg
Perdidos até agora: 26 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3788 kcal
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Líp: 158,82g | Prot: 173,50g | Carbs : 422,82g.
Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Catupiry Requeijão Cremoso Light, Queijo Branco, Ovo Frito, Tomates, Café com Açúcar, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Arroz 7 Cereais Integrais, Quero Feijão Carioca. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Pepperoni (36 cm), Esfiha. Snacks/Outros: Banana, Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Branco, Ovo Frito, Torta de Banana. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dienerl
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