Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2018
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85,7 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Líp: 42,23g | Prot: 83,05g | Carbs : 135,15g.
Pequeno Almoço: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Canned Salmon, Hard Bread Sticks, Silk Unsweetened Cashew Milk, Great Value Organic Ground Flax Seed. Jantar: Pineapple (Drained, Juice Pack, Canned), Great Value Sliced Pickled Beets, Kroger Fat Free Cottage Cheese. Snacks/Outros: Sugar Cookies (Includes Vanilla), Lowfat Tortilla Corn Chips, Silk Unsweetened Cashew Milk, Zwieback Toast, Sun-Maid Dried Peaches, Unsweetened Frozen Blueberries. mais...
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A Ganhar 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de XO OX
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