Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2018
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Líp: 52,45g | Prot: 122,59g | Carbs : 114,13g.
Pequeno Almoço: Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Гастроном Ветчина с Индейкой, Ашан Сыр Диетический 20%. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Outros: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Черкизово Ветчина из Индейки, Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом, Арбуз, Гарибальди Сосиски. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *пупсик*
|