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3일차
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48,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Líp: 67,47g | Prot: 106,90g | Carbs : 1,66g.
Almoço: 직화구이 또는 일반구이 닭고기. Jantar: 삶은 계란, 소고기 앞다리살. Snacks/Outros: 프레지덩 무염버터, 살짝 삶은 계란. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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