Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2018
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 26,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1232 kcal
|
Líp: 50,86g | Prot: 102,78g | Carbs : 93,75g.
Pequeno Almoço: Избенка Молоко Цельное, Royal Forest Сироп Топинамбура, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Творог 5%. Almoço: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Персики, Куриный Суп. Jantar: Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Красный Октябрь Какао Порошок, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Избенка Кефир 3,2%. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Красный Октябрь Какао Порошок, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Ого Отруби Ржаные, Избенка Кефир 3,2%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de buneva.maria
|