Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2018
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1917 kcal
|
Líp: 28,77g | Prot: 163,21g | Carbs : 235,11g.
Pequeno Almoço: セブンプレミアム 温泉たまご, ヨコオデイリーフーズ 麺つゆ, 揖保乃糸 そうめん, カルピス 味わいカルピス, トップバリュ 脂質50%オフ フルーツグラノーラ, バナナ, 明治 ザ グリーク ヨーグルト 上乗せソース5つの果実. Almoço: フジッコ ひじき煮, ビーレジェンド プロテイン, ニッポンハム ロースハム, ブロッコリ, キウイフルーツ. Jantar: ビール, キウイフルーツ, 温泉卵, ブロッコリ, セブンプレミアム ロースハム. Snacks/Outros: とらや 羊羹, ビーレジェンド プロテイン, ビーレジェンド プロテイン. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hikari55@
|