Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2018
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1845 kcal
|
Líp: 63,97g | Prot: 104,79g | Carbs : 164,06g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Биос Протеин Банан, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Сыр Бри, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рудь Мороженое 100% . Almoço: Розумний Вибір Соломка Солона, Светлое Пиво, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Сыр Бри. Jantar: Салат Овощной со Сметаной, Свиной Фарш (Приготовленный), Рис Вареный, Арбуз. Snacks/Outros: Кукуруза Вареная. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tinkawear
|