Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2018
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84,7 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2124 kcal
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Líp: 102,61g | Prot: 130,80g | Carbs : 166,58g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Кефир 1%, Сгущенка, Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Вареная, С Пылу с Жару Оладьи. Almoço: Тёма Говядина, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. Jantar: Ikea Куриные Фрикадельки. Snacks/Outros: Сметана, Окрошка на Кефире. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de KocTuK37
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