|
🎊🎊dit gewicht heb ik lang niet meer gezien
|
102,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
421 kcal
|
Líp: 22,22g | Prot: 31,70g | Carbs : 21,80g.
Almoço: Fjord Volkoren Rogge Cracker, Gebakken Ei. Jantar: Heinz Tomato Ketchup, Vita D'or Yogonaise, Appel, Tomaten, Rode Paprika, Bosui of Lenteui, Rode Uien, John West Tonijnstukken in Water. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
 Comentários
12 ago 18 por membro: TommeyLou
|
Joh, je gaat als een speer! ⤵️
12 ago 18 por membro: Undecim
|
Dankjulliewell🎊🎊 ik wil zo graag onder de 100 wegen dan ben ik ECHT blij
12 ago 18 por membro: iznadjena
|
Super! En bijna onder de 100 joh!
12 ago 18 por membro: Elfje69
|
12 ago 18 por membro: TommeyLou
|
|
|
12 ago 18 por membro: Schnitzeltje85
|
Jullie zijn zo lief eerlijk en leuk 🎊 dat is echt een steun
12 ago 18 por membro: iznadjena
|
Heb je toevallig een (mooi) kledingstuk 👗 dat je aan had toen je onder de 100 woog (of gewoon alvast kopen 😉)
Hang die op je kledingkast als reminder. Je zal zien, dat geeft je een positieve vibe voor al dat harde werken 😅 ! (Heeft ook langer effect dat een cheatday haha)
12 ago 18 por membro: Undecim
|
@undecim dat is echt een goed idee morgen ga ik iets kopen en hang ik het op en mij kennende ga ik het elke dag aanpassen hahahahaah
12 ago 18 por membro: iznadjena
|
Het gaat je lukken en je bent er bijna!
Ik heb, toen ik die mijlpaal had bereikt, een foto gemaakt van het getal op de weegschaal. En dat is ook de enige plek waar ik dat getal nog wil zien, op die foto!!
12 ago 18 por membro: Cezanne07
|
Cezanne dat is mooi gezged
12 ago 18 por membro: iznadjena
|
Nou veel plezier morgen dan.
En ehh ....wel tikkie te klein kopen he? Het mag deze keer 😉
12 ago 18 por membro: Undecim
|
12 ago 18 por membro: lgreinerart
|
12 ago 18 por membro: iznadjena
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iznadjena
|