Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2018
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62,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Líp: 92,25g | Prot: 68,48g | Carbs : 147,89g.
Pequeno Almoço: Babaganush, Karpuz, Domates Sosu, Tereyağı, Zeytinyağı, Migros Çeçil Peyniri, Yumurta. Jantar: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tereyağı, Dost Tava Yoğurt, Kıymalı Kabak Yemeği. Snacks/Outros: Yaş Pasta, Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml), Yeşil Elma, Starbucks Filtre Kahve (Short), Sek Protein Süt Hindistan Cevizi Aromalı. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de zgizeme
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