Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2018
|
106,6 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1785 kcal
|
Líp: 79,59g | Prot: 118,92g | Carbs : 232,71g.
Pequeno Almoço: Йогурт. Almoço: Салат Овощной со Сметаной, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Свинина Запеченая. Jantar: Роллы Филадельфия, Токио Сити Ким Чи. Snacks/Outros: Рафинад, Кофе с Молоком, Инжир, Миндаль, Мёд, Ананас, Кедровые Орехи. mais...
|
|
311 kcal
|
Exercício:
Sexo - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de SlimmerThan
|